martes, 24 de marzo de 2015

Totum Sport con una efectividad sorprendente...


Un producto que me tiene fascinado por su grandes resultados que he experimentado desde que lo estoy probando... Era bastante incrédulo de tantos beneficios y de su efectividad en situaciones de alta intensidad en las competiciones o en los entrenamientos pero además también de evitar calambres y lesiones musculares, es bastante efectivo en la recuperación post carrera ya que su asimilación es inmediata...
Si vemos en su alto contenido en electrólitos con setenta y ocho, hace que su asimilación sea inmediata para una rápida y profunda rehidratación intracelular, recuperando el equilibrio perdido durante el esfuerzo.
En mi experiencias de las últimas competiciones que he testado Totum Sport he notado mucha mejoría en mi rendimiento ya que no han aparecido calambres musculares ni síntomas de bajones por problemas físicos y eso que han sido duatlónes de corta y larga distancia donde siempre estamos expuestos en este tipo de pruebas a que se nos monten los gemelos o cuadriceps y que a mi particularmente me han privado de muchos éxitos, además recupero muchísimo mejor de cada competición donde me tiro unos días tocado muscularmente y estas últimas noto que el día siguiente muscularmente estoy casi nuevo e incluso nuevo de sobrecargas en gemelos y cuadriceps que es donde más sufro yo... personalmente estoy enganchado a este producto ya que me ha dejado sorprendido de su efectividad y además le añadimos que grandes deportistas lo toman como podemos hablar de Rafa Nadal, o ciclistas profesionales, futbolistas de primera división como los del Almería e incluso de la Formula 1... la verdad es que todo ellos sin un patrocinio por parte de la marca... ellos lo consumen por consejo de sus entrenadores, preparadores físicos o nutricionistas y eso si se piensa fríamente tiene más veracidad que si es por parte de un patrocinio y que ya sabemos que muchas veces es marqueting... esto y es mi punto de vista y puedo estar confundido o no ser del todo cierto, pero creo que cuando un deportista de élite consume un producto sin ser patrocinado por este... tiene mucho de eficiente y de ser de gran calidad para el rendimiento por lo que mas credenciales tiene...
Os aconsejo que por lo menos lo probéis en alguna competición ya que no tiene ningún efecto contraproducente en la asimilación ni digestión del producto ya que es 100% natural y me digáis vuestras impresiones... me gusta también ver muchos puntos de vista para sacar yo también mis análisis de estas cosas... 

jueves, 12 de febrero de 2015

Media maraton de Almería...

El pasado fin de semana se celebró una de las carreras mas importantes de Almería y ya que este año estamos aquí y pertenecemos al EgoRun.in pues no podíamos faltar a su Medio Maratón...
En el plano deportivo no puedo estar de otra manera que no sea contento ya que competi con gente de nivel y también no venia con el suficiente descanso que merece una prueba de este tipo... pero pude hacer una buena marca 1:13:13" entrando en 11 de la general y 4-5 español, estoy contento porque estoy viendo que poco a poco estoy cogiendo bastante seguridad en carrrera a pie aunque lo que me preocupa ahora es la bici que hasta que no compita este fin de semana en el primer duatlón de la temporada no sabré como esta el tio de forma... aunque no tendré mucho margen ya que el 22 de febrero esta el Cto de España Duatlón LD Orihuela...
Mientras tanto hay que seguir trabajando para llegar en la mejor forma posible...

lunes, 2 de febrero de 2015

Empiezaaaaa el 2015555555555555...

Arranca el 2015 con muchas pruebas en el calendarío personal, de club y de compromisos... me voy a inchar pero paradojicamente es el año que mas tarde he empezado a competir y no ha sido hasta finales de enero cuando me he puesto un dorsal...
Carrera de los Espartanos en el el Alquián (Almería) muy cerquita de nuestra nueva ubicación ya que este año estamos por Almería capital donde me tiene fascinado por su entorno y clima, también la gente esta haciendo mucho porque la adaptación sea perfecta.
Pues las miras puestas ya en este mes de febrero donde hay todos los fin de semana una competición y a cual mas importante y dura... Esta semana Media Maraton de Almería con la presión de hacerlo bien ya que correr con el Ego Run.in aki es como torear en las Ventas siendo de Madrid porque corremos en casa y hay que dar el calloooooo. El fin de semana del 15 tenemos el duatlón de Vialterra en Úbeda donde el año pasado fuí campeón y este año voy con muchos gallos fuertes y además con el handicap de que la gente quiere verme morder el polvooooo... ajaajjajjaaa bueno por lo menos como siempre a reventar y a disfrutar sufriendoooooo...
Y sin mucha recuperación el 22 de febrero Campeonato de España de Duatlón LD en Orihuela donde se celebro el pasado año y donde este año vuelve a ser un infierno de recorridos y de mucho nivel donde la experiencia del año pasado me dice que voy a morir desde el principio....
pues nada amigos aquí un poco el resumen de lo que me espera este mes de febrero... ya os iré contando como va transcurriendo las competiciones...

domingo, 7 de diciembre de 2014

Entrena@trijuansa...

Este año me he propuesto de forma seria y comprometida el llevar un grupo de Atletas y Triatletas con ganas de mejorar y sobre todo de disfrutar de lo que mas le apasiona que es el deporte...
Ahora mismo llevo a mi cargo a 11 deportistas con perfiles muy diferentes y objetivos también muy distintos pero la verdad es que lo que si tienen en común es su gran afición a lo que realizan y sobre todo tener bien claro que aquí se mejora siempre con disciplina y trabajo...
Yo tengo la filosofía desde hace mucho tiempo muy clara... es que para rendir en lo que estas trabajando debes estar feliz y muy ilusionado de lo que se hace sino es muy difícil que los resultados sean los esperados.
Bueno pues las ganas de muchos y el seguimiento 100% de la planificación esta llevando a grandes avances en muy poco tiempo pero siempre con los píes en el suelo y sabiendo que esto no es trabajo de unas semanas sino que para recoger nuestros frutos deberán pasar meses e incluso años... así que a trabajar se ha dichoooooooooooo

Tenemos entre nuestro nutrido grupo a los siguientes Atletas:
Atletismo: 
Jose Antonio González "Aouita".
Ricardo Díaz "Ricky".
Pedro A. Ortiz

Trail:
Victor Zafra

Triatlón:
Maxi Rodriguez
Miguel A. Cano
Miguel A. Lopez
Fede Gines
Miguel Nieva
Carlos Alcazar
Fernando Gonzalez




viernes, 5 de diciembre de 2014

Continuo otro año mas con los organizadores que siempre cuentan conmigo para lo bueno y lo malo...

Todavía no ha empezado el año y ya tengo el calendario de Triatlón de larga y media distancia ya cerrado con las organizaciones que mas han apostado por mi estos años y sobre todo por el trato recibido... ya que otras muchas me han tratado regular o mas bien ni me han tratado por lo que yo en esto lo tengo muy claro y es que no le voy a dar ni un duro de mi esfuerzo a MEGAORGANIZADORES que no tienen respeto por los que nos dejamos la piel en sus pruebas y solo quieren hacer caja y mas caja... 
Pues hablo desde el lado de deportista que le cuesta mucho soltar el dinero y más cuando le dedico casi todos mis días del año para prepararme y estar en una linea de salida con la idea de darlo todo y estar haciéndolo lo mas dignamente posible...
Por eso otro año mas confio en organizadores como DX2, Triatlón Vitoria, Triatlón Cabo de Gata, Ofsport y alguno que otro que esta todavía por cerrar... en todos ellos repitiendo por segunda y tercera vez incluso... y repito otra vez... solamente por el trato recibido y por apostar por hacer pruebas de nivel mirando por los TRIATLETAS...
Asi que apuntaros ya estas fechas si queréis estar en pruebas de nivel, bonitas, organizaciones de 10 y sobre todo buen trato al triatletaaaaaa... 
Son aproximadas estas fechas falta confirmación oficial en el Calendario 2015 así que no son de fiar todavía...
  • DX2 SEVILLA EL 11 DE ABRIL Y DX2 MALAGA EL 9 DE MAYO
  • OFSPORT DE SEVILLA Y CTO DE ANDALUCIA MD EL 30 DE MAYO.
  • TRIATLON DE VITORIA (FULL Y HALF) EL 12 DE JULIO.
  • TRIATLON DE CABO DE GATA-NIJAR EL 18 DE OCTUBRE.
POR ÚLTIMO QUIERO AGRADECER A TODAS ESTAS ORGANIZACIONES POR ESTAR UN AÑO MAS APOÑANDOME EN ESTE GRAN SUEÑO QUE INTENTO CONSEGUIR...






lunes, 24 de noviembre de 2014

Analisis de mi Bryton Amis 630...

A llegado como caido del cielo un patrocinador como la copa de un pino y en mis manos llevo un mes y medio con un aparato que es uno de los mejores calida- precio ahora mismo en el mercado... 
El Bryton Amis S630 tiene unas serie de caracteristicas bastante buenas para los que practicamos deporte y sobre todo para los que dedicamos un tiempo en realizar mas concretamente tres deportes...
Hablamos de un reloj bastante fácil de manipular, bastante fácil de entender y de ejecutar, para los que realizamos los tres deportes podemos entrenar con precisión los tres por separado y trambién los tres juntos ya que tiene la opoción de triatlon, y se les puede introduccir opciones de duatlon, acuatlon... puedo decir que yo soy un poco torpe a la hora de coger un cacharro de este tipooooo... ajajjajajajaajaja. También una de las cosas que me ha ganando de este reloj y sobre todo de Bryton es su facil acceso a el registro de la web y a la descarga en un pefil privado de nuestros entrenamientos, que podemos compartirlos con el resto de amig@s, asi que es un buen avance para los que estabamos sepultados en el anonimato de los entrenamientos. Ahora me introduzco en su diseño y comodidad... pues yo no era de usar relojes y menos de ir con ellos pero el diseño tan moderno y sobre todo el buen gusto para mi del reloj hace que pueda ir con el todo el día y sobre todo combinarlo con cualquier ropa sin desentonar... y con su poco peso, poco volumen y volver a resaltar su diseño moderno... yo estoy que no me lo quitooooooooo
Gracias a Bryton por el trabajo que ha realizado con este modelo y sobre todo por el apoyo que prestan a los deportistas con su interés y su facil comunicación...

sábado, 1 de marzo de 2014

Cto de España Duatlón LD en Orihuela...

Un fantástico fin de semana que casi le pongo un broche de los buenos... un viaje cargado de buenos momentos con los demás integrantes del club que viajábamos a Orihuela con sed de correr una prueba nueva para todos pero con la que todos íbamos muy motivados ya que la palabra larga distancia es la que nos gusta oír sea lo que sea... jajajajajajjjajaa
Pues yo quería probarme con la élite de España y ver en que sitio estoy porque realmente te pone en tu sitio un campeonato o prueba de estos niveles... y toda una sorpresa cuando todo comienza y encabezo la prueba con el que al final sería campeón de España y otro duatleta que también sería top 5 en el cto. Y así transcurrió el primer sector entrando bastante bien ya que después de a ver ido en cabeza durante 10km de carrera, eché el freno y pensé que era mejor ir un poco mas desahogado a la transición y no llegar muy atufado... aún así, entro a la transición 3º y en menos de 3km de bici el 4º me da caza y cuando aprieto para que no se me vaya su estela, pero empieza a pasarme una cosa rarísima en esos momentos... EMPIEZAN UNOS CALAMBRES EN LOS GEMELOS MUY FUERTES... todo lo concentrado que estaba, se me cambió el chip y ahora era el poder solucionar esos problemas lo antes posible... pero nada todo el sector de bici acalambrado y sin poder forzar... mi cabeza solo pensaba en poder terminar la prueba sin tener que tirar la toalla... así con ese pensamiento llegué a la transición en 13º posición y mi gran meta ahora era acabar aunque sabía que estaba ay el top ten... pero realmente tenia muchas dudas de poder correr con garantías sin tener calambres durante el exigente circuito de carrera a píe...
Pues al final acabé en 9ª posición general y 8º élite en el Cto. de España. Contento porque es la primera vez que hago un top ten pero la verdad que algo desilusionado ya que me vi durante mucho tiempo dentro de un tan ansiado podium...
La lectura es que sin prepararlo tan en serio como los MD y LD de triatlón se que estoy en un buen nivel... así que a seguir machando porque este año solo ha echo nada mas que empezar y va a ser muy largoooooooooooo